Schwangerschaftsyoga in Heidelberg

Mit Yoga zu einer achtsamen und aktiven Schwangerschaft

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Schwangerschaftsyoga in Heidelberg

Mit Yoga zu einer achtsamen und aktiven Schwangerschaft

Schwangerschaftsyoga – was ist das?

Schwangerschaftsyoga in Heidelberg – das ist unser sanftes Programm für werdende Mütter! Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine besonders intensive Zeit, in der vielfältige Veränderungen des eigenen Körpers erlebt werden. Gleichzeit erfordert die Einstellung auf eine neue Lebenssituation viel Aufmerksamkeit und Energie. Viele Frauen wünschen sich, in dieser Lebensphase etwas für sich und für ihren Körper zu tun, gleichzeitig Entspannung und Ruhe finden zu können.

 

Schwangerschaftsyoga in HeidelbergYoga in der Schwangerschaft hilft Dir dabei, Deinem Körper etwas Gutes zu tun, es bringt Dich mit anderen werdenden Mamis zusammen, um gemeinsam in einer angenehmen Atmosphäre bei speziellen Yoga-Übungen Kraft und Energie zu tanken. Besonders wichtig dabei ist es, auf die speziellen Bedürfnisse während der Schwangerschaft zu achten und sanfte und entlastende Übungen zu kombinieren, die den individuellen Grenzen unserer Teilnehmerinnen angepasst werden. Unser Ziel ist es, Dich mit dem Gefühl nach Hause zu schicken, dass Du Dir und Deinem Kind etwas Gutes getan hast, und Du dabei selbst zu etwas mehr Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung findest.

 

Schwangerschaftsyoga in Heidelberg

Zeit für Dich - Entspannende Wirkung von SchwangerschaftsyogaAls eines der ersten Yoga-Studios in Heidelberg haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, ein spezielles Yoga-Programm für Schwangere zu entwickeln. Yoga besonders in der Schwangerschaft ist ein sehr hilfreicher Weg zu mehr Körperbewusstsein, mehr Bewegung und  einer aktiveren und bewussteren Schwangerschaft. Eine klare Auswahl gut geeigneter Übungen ist hierbei der Schlüssel.

 

Hier findest Du nähere Informationen, Kurszeiten und Preise unseres Kurses „Babybauch Kurs – Yoga in der Schwangerschaft„.

 

Nach der Schwangerschaft – Rückbildungsyoga

Für die Phase nach der Entbindung bieten wir Dir auch Rückbildungskurse an. Nähere Infos findest Du hier: Rückbildungsyoga in Heidelberg.

 

Die Ganesha Yoga Lounge Heidelberg

Du findest uns direkt im Herzen der Heidelberger Altstadt, in der Hauptstraße 33. Auf über 110m² bieten wir Dir ein vielfältiges Yoga-Angebot, von sanft bis flowig-dynamisch. Bei uns und unseren Yoga-Lehrern findest Du Kurse für unterschiedlichste Anforderungen, da ist bestimmt auch das Passende für Dich dabei! Wir möchten Dich einladen, auf unserer Webseite einfach ein bisschen zu stöbern und Dich durch unser Angebot zu klicken. Wenn Du uns lieber direkt kennen lernen möchtest, freuen wir uns umso mehr! Komm‘ doch einfach mal bei uns vorbei – es lohnt sich!

 

Team Ganesha Yoga Lounge

Du möchtest mehr über unser Team erfahren? Alle Teammitglieder und viele Informationen findest du auf unserer Teamseite!

 

 

 

 

 

So findest Du zu uns

Unsere Adresse, weitere Kontaktinformationen und eine Karte haben wir für Dich auf unserer Kontaktseite zusammen gestellt.