Meike Mende

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Meike Mende

Lebensgefühl. Ruhepol. Mattenzauber.

Als ich vor über 10 Jahren Yoga für mich entdeckte, hätte ich nicht gedacht, dass Yoga so erfüllend sein kann. Auf der Matte bei sich sein. Ich? Ja, ich. Und es fühlt sich großartig an. Ich mag dynamisches undogmatisches Yoga inklusive Pranayama sowie Savasana als Ausklang einer Stunde.

Dazu praktiziere ich einen Mix aus stärkenden und entspannenden Dehnungsübungen, kleinen Flows und fokussierter Atmung. Diese Mischung gebe ich wahnsinnig gerne an meine Schüler weiter und versuche dabei, sie die gleiche Begeisterung spüren zu lassen, die ich dabei empfinde.

2015 entschied ich mich zur Ausbildung als Yogalehrerin. Von der ersten Minute an wusste ich, das ist es – auch als perfekter Ausgleich zu meinem Beruf als Flugbegleiterin. Das Schöne an meinem Hauptberuf ist, dass ich unterwegs immer wieder interessante Studios entdecken und neue Lehrer und Yogastile kennenlernen kann. All diese Erfahrungen fließen in meinen abwechselnd ruhigen und dynamischen Unterricht ein, in dem ich besonders Wert lege auf Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung.

 

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