Ich weiß nicht wie es Dir gerade geht, aber ich persönlich bin ein wenig müde von dem ganzen Tohuwabohu. Ich merke, wenn mir der Raum für Entspann[...] Mehr Informationen!
Was Selbstfürsorge mit Gärtnern zu tun hat….
Als Mama eines kleinen Wirbelwindes, Yoga Studiobesitzerin mit einer bunten Community sowie einem Ma[...] Mehr Informationen!
Wie Dir eine Morgenroutine helfen kann,
besser in den Tag zu starten
Der Herbst hält langsam mit frischeren Nächten Einzug und damit au[...] Mehr Informationen!
Die Sommermonate erblühen in voller Fülle und wir mittendrin.
Vielleicht besucht uns jetzt - mehr denn je - die Sehnsucht nach einem vermehrtem In[...] Mehr Informationen!
Mit welchem Fokus übst Du?
Am Anfang meiner Stunden lade ich gerne dazu ein, eine Intention für die Praxis zu setzen, oder die Praxis[...] Mehr Informationen!
Im Wald der Achtsamkeit
Letzten Sonntag habe ich einen Ausflug in den Heidelberger Stadtwald gemacht. Mal rauskommen, frische Luft, Ruhe. K[...] Mehr Informationen!
Bleibe gelassen
– fühlen wie ein Buddha –
Emotionen – sie machen Momente zu etwas Besonderem oder ziehen uns runter. Ist es möglich sich[...] Mehr Informationen!
Kleiner Gruß von der Travelling Yogini ☺
Es gibt eine kleine Atemübung, die ich mit Euch teilen möchte: Samavritti oder Quadratatmung, vi[...] Mehr Informationen!
4 Asanas for back relief
"We are writing from the beautiful Bolognan hills, where we are spending the last few days before heading back to [...] Mehr Informationen!
Der ein oder andere stimmt mir sicher zu - das ist doch manchmal so eine Sache mit der Achtsamkeit. Seit Jahren beschäftige ich mich immer wieder m[...] Mehr Informationen!
Meditation
- Gefühle erleben -
Finde eine angenehme Sitzposition. Spüre nach innen - was geht gerade in Dir vor? Komme mit Deiner Wahrn[...] Mehr Informationen!
Urban Shakti Yoga Sequenz
- Mehr Spaß für Deine innere Göttin -
Die moderne Frau – ich nenne sie mal die Urban Shakti – hat es heutzu[...] Mehr Informationen!
Kontakt - So erreichst Du uns
Gerne beantworten wir Deine sonstigen Fragen per Mail oder Telefon. Am liebsten begrüßen wir Dich natürlich persönlich in der Ganesha Yoga Lounge!